在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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39.3 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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545 千卡
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脂肪: 20.51克 | 蛋白质: 40.52克 | 碳水物: 49.65克.
早餐: Fıçı Salatalık Turşusu, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Hindi Göğüs Füme, Kıymalı Börek, Yumurta Beyazı. 晚餐: Fıçı Salatalık Turşusu, Domatesler, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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