在2015年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1999 千卡
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脂肪: 78.96克 | 蛋白质: 108.71克 | 碳水物: 215.91克.
午餐: IKEA Graddsas (Gravy), Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Muffin Break Feta, Spinach & Mushroom Quiche (Individual Quiche). 晚餐: Linda McCartney Vegetarian Sausages, Fried Egg, Carrots, Lemon Juice, Tahini Sesame Butter Seeds, Brown Rice, Cabbage, Bananas. 小食/其他: Cadbury Dream White Chocolate, Chobani Blueberry Fat Free Yoghurt, Loving Earth Raw Organic Agave Syrup, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Sanitarium Almond Milk Unsweetened. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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