在2023年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
120.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 59.04克 | 蛋白质: 61.92克 | 碳水物: 156.64克.
早餐: Luonnonjogurtti+ Mango & Persikka, Kaurapuuro, Rasvaton Maito, Sokeriton Mansikkakeitto, Kahvi. 午餐: R-Kioski Kana-Pesto-Pastasalaatti. 晚餐: Lunden Catering Kinkku-Juusto Patonki. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|