在2023年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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103 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 100.35克 | 蛋白质: 106.11克 | 碳水物: 133.73克.
早餐: Kaki, Birnen, Äpfel, Aldi Magerquark, Lyttos Yogri 2% Fett. 午餐: Dilek Gekochte Kichererbsen, Kühne Balsamico Bianco, Extra Natives Olivenöl, Kraft Miracle Whip Balance, Ei. 晚餐: Ei, Freshona Gurken Sticks, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Trader Joe's Mandeln Geröstet & Gesalzen. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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