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robal7的日记, 2023年11月8日

Ca. 500 kcal Mangold Suppe (Botwinka) mit Rippchen und Kartoffeln

查看饮食日历, 2023年11月8日:
1479 千卡 脂肪: 79.28克 | 蛋白质: 94.25克 | 碳水物: 98.09克.   早餐: Polnische Wurst. 午餐: Schlagsahne, Schweinefleisch-Spareribs, Olivenöl, Gekochter Mangold, Rote Beete, Kartoffeln, Petersilienwurzel, Lauch, Möhren, Sellerie. 晚餐: Aldi Edamer, Tomaten, Salzgurken, Aldi Protein Toastbrötchen , Aldi Hamburger Fleisch, Senf, Weißkohl, Zwiebeln. 小食/其他: Milsani High Protein Pudding Karamell, Eierschecke. 更多的......
2010 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
Eiweiß ca. 25g 
2023年11月8日 会员:: robal7
Da hätte ich jetzt erstmal auf einen unentdeckten Planeten gedacht... ;-) 
2023年11月9日 会员:: Bettinchen80
....vielleicht heisst der Planet Botwinka.... 😄 (Suppe find ich gut übrigens und ich liebe rote Bete.🤗) 
2023年11月9日 会员:: MenthePip
Ja - das wäre ein sehr guter Name für so einen Planeten. 🪐 😁 In den riesigen Botwinkas hätten uns die Botwinkosaurier gejagt. 😉 Es hätte sich aber trotzdem gelohnt, für die drei Tage zu leben, um den wunderschönen purpurroten, botwinkowistischen Himmel zu beobachten. 
2023年11月9日 会员:: robal7
...sieht nach moderner Kunst aus 😂 
2023年11月9日 会员:: buecherwurm_02

     
 

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