在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1873 千卡
|
脂肪: 57.66克 | 蛋白质: 69.96克 | 碳水物: 268.23克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Liza Maionese, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Ovo Cozido, Caju, Banana, Mamão Formosa. 午餐: Suco de Abacaxi com Hortelã, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aurora Linguiça Toscana, Yoki Farofa de Soja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Tambaú Catchup , Quero Molho de Mostarda, Suco de Abacaxi com Hortelã, Coxinha. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|