|
Всем привет. 03.10.23 начался мой путь к похудению.
Начинала с веса 81,7. Сейчас 78.1
Параметры
ОГ 104/99
OT 89/84
ОЖ 107/97
ОБ 109/105
Работы еще очень и очень много
|
898 千卡
|
脂肪: 33.66克 | 蛋白质: 72.75克 | 碳水物: 74.66克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Форель Слабосоленая, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Монастырский. 午餐: Куриные котлеты на пару, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
|