chi3333332003的日记, 2023年11月8日

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1149 千卡

脂肪: 42.13克 | 蛋白质: 79.49克 | 碳水物: 111.64克. 早餐: 皮蛋, 純乳酪（全脂牛奶）, 香蕉, 炒高麗菜, 淘寶活力達胶原蛋白肽固體飲料, 淘寶清宜白芸豆黑咖啡. 午餐: 雞蛋（整個）, 淘寶清宜魔芋關東煮, 淘寶清宜魔芋奇亞籽飯. 晚餐: 雀巢 (Nestlé) Fitnesse Chocolate, 魷魚, 黄色燈籠椒, 龍膽石斑. 小食/其他: 淘寶暴肌獨角獸益生元西梅飲, 千層糕(斑斕/綠豆/桂花/香芋). 更多的......

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