在2023年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
718 千卡
|
脂肪: 30.14克 | 蛋白质: 66.05克 | 碳水物: 41.42克.
早餐: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Сметана 20%, Творог 5%, Деликатеска Капуста Квашенная, Жареное Яйцо. 午餐: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Золотая Долина Варенье из Сливы, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. 晚餐: Котлеты из Индейки на Пару. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|