|
добрый вечер,дамы и господа худеющие! Тут в мое распоряжение появился прекрасный кусок домашнего сала. Почитала,удивилась-оказывается люди как-то худеют с ним и в колараж вписывают. Есть у кого опыт? Что скажите?
|
1792 千卡
|
脂肪: 86.55克 | 蛋白质: 103.57克 | 碳水物: 155.83克.
早餐: Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ичалка Сыр Колбасный , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вигода Овсяные Хлопья. 午餐: Лента Киви, Хлеб Насущный Каша Пшённая с Тыквой , Pretto Сыр Рикотта. 晚餐: Эскимос Мороженое Пломбир СССР, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Индилайт Кампана, 4 Сезона Слива, Galbani Сыр Моцарелла, Макфа Мука, Авида Кефир 1%, Яйцо, Лето Близко Творог 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
|
2270 千卡
|
运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, Cross Training - 15 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
|
 评论
Сало сытное, поэтому конечно едят его) от него сытости в 100 раз больше чем от огурца))
2023年11月12日 会员：: anastasiya_lua
|
Полезнейшая вещь! И от него реально не толстеют! 💯 🤍
2023年11月17日 会员：: ВикаЦаца
|
|
|