在2015年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 47.09克 | 蛋白质: 70.40克 | 碳水物: 78.61克.
午餐: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей, Фасоль (без Соли, Отварная). 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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