在2023年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 47.36克 | 蛋白质: 159.16克 | 碳水物: 62.26克.
早餐: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яблоко, Snickers Snickers White, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной, Куриное Филе, Колбаса Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|