在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 40.20克 | 蛋白质: 120.30克 | 碳水物: 134.03克.
早餐: Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Melão Amarelo. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Pão de Centeio Integral, Bife de Carne de Vaca, Growth Supplements Whey Beijinho, Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Desnatado, Ovo (Inteiro). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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