在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 40.02克 | 蛋白质: 81.69克 | 碳水物: 180.64克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo, Frontera Guacamole. 午餐: Hortifruti Laranja Bahia, Padaria Pão Francês, Camil Feijão Preto Cozido. 晚餐: Guacamole, Padaria Pão Francês, Ameixas, Clara de Ovo, Ovo, Essential Nutrition Collagen Gut. 小食/其他: Neugebauer Chocolate, Da Colônia Pasta de Castanha de Caju, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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