在2023年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 93.49克 | 蛋白质: 67.57克 | 碳水物: 201.50克.
早餐: Bimo Moreno ( Chocolate Nougat with Caramel), العسل, Bifa Cikobay. 午餐: بيتي فور بتيفور. 晚餐: كسكس كسكس مفور فقط, بيض بيض مقلي. 小食/其他: talent شكولاطة بالحليب, سبيدور شيبس. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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