|
Pesagem do dia 06/11/2023: 85,8kg
|
85.8 公斤
最近减少: 94.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2343 千卡
|
脂肪: 94.88克 | 蛋白质: 45.53克 | 碳水物: 322.71克.
早餐: Manteiga (com Sal), Mandarim Peta Mandarim, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Pimentão Verde, Tomates, Pepino (com Casca). 午餐: Lacta Barra de Chocolate Ouro Branco, Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Casa de Bolos Bolo Bem Casado. 晚餐: Cacau Show Trufa Petit Gateau, Beterraba Cozida, Seara Galinhada, Notco Not Mayo Azeitona Preta. 小食/其他: Dori Bala Mel Recheada, Mr. Cheney Cookie Triple Chocolate, Maçã, Mangas. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|