在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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133.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 64.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 64.59克 | 蛋白质: 92.20克 | 碳水物: 170.65克.
早餐: Karls Erdbeer Maracuja Traum, Aldi Magerquark, Saint Albray Französischer Weichkäse, Leerdammer Delacrème , Clementinen, Aldi Paprika Rot, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Dinkelschnitte. 晚餐: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Gehacktes Gemischt , Born Tomatenketchup , Barilla Nudeln Gekocht. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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