在2023年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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49.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 49.35克 | 蛋白质: 56.18克 | 碳水物: 114.63克.
早餐: Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang), Telur Rebus, Susu. 午餐: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Susu. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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