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日记
2023年11月7日
bilex的日记, 2023年11月7日
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在2023年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤
最近减少:
12 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年11月7日:
886 千卡
脂肪: 35.19克 | 蛋白质: 25.30克 | 碳水物: 119.92克.
午餐:
Telur, Indomie Tori Miso.
小食/其他:
Jambu Kristal, Tango Wafer Vanilla, Paroti Bagelen, Yellowfit Mooles.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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