在2023年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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94.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 43.05克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 153.27克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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