在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 51.93克 | 蛋白质: 115.60克 | 碳水物: 217.46克.
早餐: Unimarc Media Palta, Huevo Cocido, Jumbo Pasta Ave Pimentón , Mandarinas. 午餐: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Dulce (sin Pellejo, en Conserva), Tomates, Consomé de Pollo, Huevo Cocido. 晚餐: Clara de Huevo, Lider Queso Chanco Laminado, Lider Atún Lomitos en Agua, Espinacas, Pimentón, Minuto Verde Cebolla Picada. 小食/其他: Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Arándanos, Plátano, Loncoleche Yogurt Extra Proteina , Gourmet Cacao Amargo , Manzanas Fuji. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|