在2023年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 71.98克 | 蛋白质: 101.63克 | 碳水物: 68.61克.
早餐: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Apfel. 午餐: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel. 晚餐: Griechischer Joghurt. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|