在2023年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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57.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 49.08克 | 蛋白质: 118.30克 | 碳水物: 133.76克.
早餐: Melão Amarelo, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Wickbold Pão de Forma, Ovo (Inteiro). 午餐: Melancia, Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Beijinho, Pão de Forma, Carne de Vaca Assada. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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