在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 62.76克 | 蛋白质: 68.05克 | 碳水物: 17.45克.
午餐: Dona Jura Cacau em Pó 70%, Frimesa Nata, Dália Nata, Azeite de Oliva, Tomates, Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Brócolis Cozido, Antepasto de Berinjela, Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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