在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 46.19克 | 蛋白质: 47.61克 | 碳水物: 204.75克.
早餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Hofmaier Paprika-Salami , Rote Paprika, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Seele. 午餐: Banane, Milbona Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. 晚餐: Italienisches Salatdressing, Endiviensalat, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Spinat & Mozzarella. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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