şekerpempe的日记, 2023年11月6日

arkadaslar kilo hedefimi ayarlarin neresinden değiştirebilirim?

查看饮食日历, 2023年11月6日:

600 千卡

脂肪: 17.55克 | 蛋白质: 27.79克 | 碳水物: 86.09克. 早餐: Domatesler, Salatalık (Kabuklu). 晚餐: Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. 更多的......

1944 千卡

运动: 徒步旅行 - 1 小时和 20 分钟, 休息 - 14 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

şekerpempe的体重历史