在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 53.46克 | 蛋白质: 76.08克 | 碳水物: 133.35克.
早餐: Alvo Арахисовая Паста, Biovela Ветчина из Индейки, Евроопт Яблоко , Philadelphia Light, Огурец (с Кожурой), Vilniaus Duona Toste Rugine. 午餐: Мандарины, Мясо Индейки, Помидоры, Морковь, Сладкий Красный Перец, Картофель. 晚餐: Deroni Лютеница, Vilniaus Duona Toste Rugine, Брынза, Свекла Вареная. 小食/其他: Банан, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|