在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2098 千卡
|
脂肪: 88.24克 | 蛋白质: 113.33克 | 碳水物: 210.35克.
早餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Eco Greco Греческий Йогурт с Инжиром, Сырники Домашние. 午餐: Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, Русское Море Крабовые Палочки, Санта Бремор Королевские Креветки в Заливке, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Рис Вареный, Soul In The Bowl Нори. 晚餐: Помидоры Черри, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. 小食/其他: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Рот Фронт Халва Глазированная. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|