Всем привет ,я уже какое то время питаюсь без подсчета калорий ,фото здесь выкладываю ,и вес в верх не идет ,потихоньку в низ ,через несколько дней посмотрю ,что будет .Держу под контролем питьевой режим 2 литра жидкости иногда чуть больше .А как у вас ?
