在2023年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 47.37克 | 蛋白质: 52.42克 | 碳水物: 138.95克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Café (Infusão), Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, União Açúcar Demerara, Tirolez Creme de Ricota Light. 午餐: Yoki Farinha de Mandioca, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Feijoada, Brigadeiro. 小食/其他: Vitamina de Abacate, Vitória Uva, Activia Iogurte Morango Zero Lactose. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|