在2015年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2462 千卡
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脂肪: 39.18克 | 蛋白质: 203.36克 | 碳水物: 321.38克.
早餐: Frooty Açaí com Banana, Mel, Xcore Hydro Fusion, Yoki Aveia em Flocos, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Yoki Aveia em Flocos, Gema de Ovo, Banana Prata, Clara de Ovo. 午餐: Patinho, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arroz Integral, Laranja Pêra, Sadia Filé de Peito. 小食/其他: Subway Frango Teriyaki, NeoNutri Barra de Proteína Probar, Valeza Requeijão Cremoso Light, Seara Peito de Peru Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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