在2023年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 69.36克 | 蛋白质: 77.53克 | 碳水物: 114.86克.
早餐: Олейна Масло Растительное , Хлебодар Хлеб Крестьянский, President Сыр Творожный Сливочный, 365 Дней Сахар Белый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Bonduelle Овощи с Рисом "Мексиканский Микс". 午餐: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Помидоры. 晚餐: Tini Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Сахар Белый, Хлебодар Хлеб Крестьянский, President Сыр Творожный Сливочный, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|