在2023年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 36.47克 | 蛋白质: 105.30克 | 碳水物: 38.72克.
早餐: Творог 5%, Семга Слабосоленая, Мандарины, Яичный Омлет. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Красный Перец, Виктория Котлета из Индейки на Пару. 晚餐: Творог 5%, Курица на Пару. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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