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1858 千卡
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脂肪: 57.22克 | 蛋白质: 117.88克 | 碳水物: 223.31克.
早餐: Pan de Pueblo, Whey Protein, Kiwi, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Prozis Vanilla Waffles. 午餐: Peras, Hacendado Plátano, Papa Cocida, Hacendado Cuarto Trasero de Pollo Rural. 晚餐: Hacendado +Proteínas Caramelo , Hacendado Mozzarella Fresca , Tortilla Francesa, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Guacamole, Tomate Verde. 更多的......
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2485 千卡
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运动:
peso muerto - 20 分钟, gluteos - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, Durmiendo - 6 小时, Google Fit - 15 小时 和 10 分钟. 更多的......
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