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Hinsaw的日记, 2023年11月4日


查看饮食日历, 2023年11月4日:
1598 千卡 脂肪: 46.45克 | 蛋白质: 108.04克 | 碳水物: 185.19克.   早餐: Continente Flocons D’Avoine Bio, Grand Frais Noisettes Décortiquées, Bulk Powders Pure Whey Isolate (Chocolate Cookies), Mangues, Happy Bio Graines de Chia, Danone Skyr, Kiwi. 午餐: Prozis Sauce Teriyaki, Mizkan Vinaigre de Riz, Notre Jardin Laitue Iceberg, Pêcheries Basques Truite Fumée des Pyrénées, Monoprix Riz Rond, Aubergine. 晚餐: Gomme Xanthane, Notre Jardin Laitue Iceberg, Pingo Doce Penne de Lentilles Corails, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre, Rustica Sauce Curry au Lait de Coco. 小食/其他: Wasa Complet, Prozis Chocobutter + Whey Protein Nutchoc, Bulk Powders Smooth Peanut Butter. 更多的......
1472 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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