在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1080 千卡
|
脂肪: 43.29克 | 蛋白质: 78.72克 | 碳水物: 98.47克.
早餐: Кофе с Молоком, Яйцо, Polar Лососёвые Треугольники, Цветная Капуста (Замороженная). 午餐: Арбуз. 晚餐: Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Лук, Куриные Грудки, Сыробогатов Мааздам, Яйцо. 小食/其他: Айс Кро Мороженое Соленая Карамель без Сахара, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|