|
Sporda 500-600 kalori yaktıktan sonra yediklerım tam liste dlsğfşdğ
|
1568 千卡
|
脂肪: 27.89克 | 蛋白质: 141.15克 | 碳水物: 174.42克.
早餐: Yumurta, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Supplementler Whey Isolate , Yulaf Unu. 午餐: Kırmızı Lahana, Üzüm, Salatalık, Ispanak, Filiz Tam Buğday Makarna , Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 晚餐: Yayla Kırmızı Mercimek . 更多的......
|
|
 评论
|
|