在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 48.92克 | 蛋白质: 98.18克 | 碳水物: 147.71克.
早餐: Лента Яблоко, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Калоризатор Слива, Меридиан Форель Набор К Пиву, Savita Pasta Арахисовая Паста с Протеином, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Макфа Мука Кукурузная, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Сила Предков Тыквенный Протеин, Окей Банан, Слата Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. 午餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тыквенный суп пюре, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 晚餐: Кольца из кабачка. 更多的......
|
稳定体重
|