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ketoseray
日记
2023年11月4日
ketoseray的日记, 2023年11月4日
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在2023年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
64.3 公斤
最近减少:
3.7 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年11月4日:
63 千卡
脂肪: 4.52克 | 蛋白质: 2.71克 | 碳水物: 4.37克.
后早餐:
Şekersiz Türk Kahvesi.
晚餐:
Karışık Yeşil Salata, Fındık.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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