在2023年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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61.2 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2082 千卡
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脂肪: 54.17克 | 蛋白质: 79.96克 | 碳水物: 321.78克.
早餐: Molico Leite Desnatado, Queijo Minas, Panco Pão Integral. 午餐: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Peras, Molico Leite Desnatado. 小食/其他: Mega Matte Mega Açaí, Café, Molico Leite Desnatado, Rancheiro Rosquinha de Coco. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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