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Faust01的日记, 2023年11月4日


查看饮食日历, 2023年11月4日:
2437 千卡 脂肪: 107.41克 | 蛋白质: 136.30克 | 碳水物: 232.16克.   早餐: 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드. 午餐: 동원 비엔나소세지, 오뎅볶음, 오뚜기 칼칼한 돼지고기 김치찜, 코스트코 코스트코 새우튀김(breaded shrimp). 晚餐: 마늘구이, 물냉면, 오뎅볶음, 김치, 셰프초이스 양념돼지갈비. 小食/其他: 진주햄 천하장사, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터, 라라스윗 바닐라 초코바, 서울우유 서울우유, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 更多的......
2067 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......


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2023年11月4日 会员:: 언제나_봄

     
 

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