在2023年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.2 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
609 千卡
|
脂肪: 14.09克 | 蛋白质: 29.31克 | 碳水物: 96.47克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Добрый Сок Вишневый. 午餐: SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное , Добрый Кола, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Kinder Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|