在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2391 千卡
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脂肪: 128.17克 | 蛋白质: 142.21克 | 碳水物: 182.68克.
早餐: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Meine Käserei Blu Fou, Rote Paprika. 午餐: Ja! Walnusskerne. 晚餐: Eridanous Octopus-Tentakel, Knoblauch, Rapsöl, Hokkaido Kürbis, Cocktailtomaten. 小食/其他: Viba Nougat Classic, Lidl Gouda aus Ziegenmilch, Vivil Natürliches Pfefferminz ohne Zucker , Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Haribo Chamallows. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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