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2023年11月4日
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, 2023年11月4日:
819 千卡
脂肪: 18.66克 | 蛋白质: 79.11克 | 碳水物: 83.69克.
早餐:
Sosis Ayam, Jeruk, Jagung dengan Mentega, Putih Telur Matang.
午餐:
Nasi Merah Instan, Dada Ayam Masak, Cap Cay Kuah.
晚餐:
Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate.
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