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ysmndlklc的日记, 2023年11月3日

19:00 kapanış .

查看饮食日历, 2023年11月3日:
1253 千卡 脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 89.04克 | 碳水物: 108.99克.   早餐: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Fropie Granola, Fomilk Şekersiz Fındık Sütü, Dr. Pan Rice Cream. 午餐: Sek Protein Sade Quark. 晚餐: Kıymalı Bezelye. 小食/其他: Eti Burçak Fındık Ezmeli Kremalı, Ülker Şekersiz Çikolata, Kiperin Kolajen. 更多的......
1995 千卡 运动: 登山机 - 57 分钟, 休息 - 15 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

26支持者    支持   

评论 
Güzelll ve sağlıklı kapanış.🫂 Afiyet olsun💕 
2023年11月3日 会员:: ikarüs
Teşekkür ederimmm 🫠🫶🏻 
2023年11月3日 会员:: ysmndlklc



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