在2023年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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62.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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776 千卡
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脂肪: 25.59克 | 蛋白质: 36.14克 | 碳水物: 106.59克.
早餐: Сахар, Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 午餐: Киви, Клементины. 小食/其他: Хлеб Зерновой, За Родину Паштет из Тунца, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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