在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
710 千卡
|
脂肪: 23.31克 | 蛋白质: 59.60克 | 碳水物: 70.48克.
早餐: Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая , Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой). 午餐: Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. 晚餐: Магнит Минтай Отварной. 小食/其他: Виктория Салат Фруктовый. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|