在2023年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 24.08克 | 蛋白质: 115.06克 | 碳水物: 49.32克.
早餐: Trigo Cocido, Cacao en Polvo. 午餐: Tarwi, Calabacín, Huevo (Entero), Trigo Cocido, Tomates, Pechuga de Pollo Hervida, Pepino (Pelado). 晚餐: Huevo, Trigo Cocido, Clara de Huevo. 小食/其他: UN Nitro Whey, Plusa Skyr, Leche de Soja (Fortificada con Calcio). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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