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şekerpempe
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2023年11月2日
şekerpempe的日记, 2023年11月2日
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, 2023年11月2日:
545 千卡
脂肪: 30.16克 | 蛋白质: 16.60克 | 碳水物: 60.19克.
早餐:
Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti.
晚餐:
Birşah Ayran, Etli Türlü.
小食/其他:
Muz, Mandalina.
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2251 千卡
运动:
徒步旅行 - 2 小时 和 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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