在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 88.08克 | 蛋白质: 82.46克 | 碳水物: 133.85克.
早餐: Самокат Кокосовое Молоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо (Целое), Брокколи, Цветная Капуста, Шпинат. 午餐: Лимон, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Медовик, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Самокат Лаваш Армянский, Морковь. 晚餐: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Самокат Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|